临沂| 万州| 柳河| 唐县| 仙桃| 喜德| 舞阳| 东安| 湘潭县| 杭州| 南阳| 织金| 苍山| 二道江| 鹰潭| 崇左| 长宁| 清远| 海林| 兴和| 纳溪| 老河口| 上虞| 富拉尔基| 陕西| 安多| 百色| 肥东| 建湖| 广汉| 株洲市| 新田| 仁怀| 莱州| 阳春| 克拉玛依| 门源| 桐柏| 榆中| 大石桥| 塔河| 崇礼| 遂平| 沁阳| 潞西| 郎溪| 江阴| 敦化| 叶城| 西平| 德钦| 牡丹江| 绥宁| 黄陵| 怀安| 康定| 佳木斯| 酒泉| 巩留| 杜尔伯特| 东辽| 薛城| 上甘岭| 全州| 昌平| 满城| 屏东| 广平| 龙湾| 睢县| 咸宁| 兴城| 清丰| 中山| 曲靖| 巧家| 蒙城| 黄石| 东营| 青铜峡| 蒲江| 修文| 从江| 凤凰| 梅里斯| 井陉矿| 阳春| 白水| 云阳| 丰宁| 沂南| 鄢陵| 路桥| 珙县| 图木舒克| 临颍| 博白| 曲阜| 唐山| 西昌| 措美| 大足| 博山| 屏山| 合肥| 宝清| 兖州| 如东| 斗门| 杨凌| 醴陵| 西畴| 德昌| 清流| 台南县| 罗源| 日土| 社旗| 沁源| 罗源| 茶陵| 察哈尔右翼前旗| 万载| 平阴| 崇信| 临江| 卓资| 龙山| 腾冲| 定兴| 靖边| 屏南| 新沂| 石林| 双柏| 吕梁| 黎城| 黄骅| 铜鼓| 建昌| 东西湖| 浚县| 乐平| 疏附| 珠海| 泸定| 蕉岭| 灵宝| 魏县| 仙游| 通渭| 滕州| 田阳| 乐东| 巴马| 茄子河| 唐海| 故城| 雅安| 开县| 新津| 长兴| 内江| 来安| 灵武| 铜陵县| 安西| 夏县| 英山| 神农架林区| 永安| 井陉| 通渭| 离石| 太湖| 大悟| 会泽| 台南市| 宾阳| 德昌| 阿勒泰| 四子王旗| 文山| 长子| 碌曲| 共和| 新余| 南郑| 万源| 博爱| 惠阳| 金平| 庐江| 商城| 栖霞| 天祝| 让胡路| 乡城| 蓟县| 衡山| 乐陵| 宕昌| 赣榆| 天门| 高雄市| 易门| 银川| 桓台| 上思| 陆河| 南郑| 武鸣| 夏河| 西山| 弥勒| 朗县| 酒泉| 鱼台| 修水| 滴道| 临颍| 黑水| 台江| 新宁| 行唐| 石城| 滨州| 金州| 酒泉| 绥德| 鲁甸| 潮阳| 伊通| 保定| 小河| 札达| 平原| 海林| 志丹| 南川| 吴川| 都江堰| 邵武| 铜仁| 郴州| 佛坪| 桓台| 贡嘎| 乌兰浩特| 石城| 科尔沁右翼中旗| 长治县| 南充| 宜城| 昆明| 五台| 冠县| 秦安| 泊头| 合阳| 防城区| 定陶| 宣威| 达县| 富海人才网

首页 | 新闻 | 军事 | 汽车 | 游戏 | 科技 | 旅游 | 经济 | 娱乐 | 教育 | 投资 | 文化 | 书画 | 公益 | 城市 | 社区 | 拍客 | 视频 | 海外购

注册登录

运动

运动中,应当如何来补水呢

人体平常的基本代谢作用(呼吸、排汗、排泄)需要相当多的水,特别是带走废物的尿液中含有大量水分,会让你损失相当多的水。[详细]

2018-02-19 09:12:08

球员猝死 专家:温差大的季节运动特别要当心

又有一位足球运动员猝死。 这一次遭受不幸的是中甲球队北京控股的外援蒂奥特,经常看英超的人都知道。[详细]

2018-02-19 15:26:43

运动养生:引腰通络祛疼痛

古代中医学名著《诸病源候论》中多次提及腰痛。凡是风寒、虚劳、筋骨拘挛疼痛等相关症候中,都出现了祛腰痛导引法。[详细]

2018-02-19 09:35:58

一套适合懒人的“长寿法”!这样休息效果堪比运动

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说:“人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来。[详细]

2018-02-19 10:05:59

早晨有这八个习惯当心短命

俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响。[详细]

2018-02-19 08:40:00

运动养生:巧练马步好处多

马步,又叫骑马蹲裆势,是武术、太极、导引重要的基本功。每天花几分钟时间练练蹲马步,会收获意想不到的养生效果。[详细]

2018-02-19 09:42:28

走路是世界上最好的运动

世界卫生组织指出,走路步行是世界上最好的运动。因人类进化了300万年,从猿到人,整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。[详细]

2018-02-19 08:59:42

50岁后休息才是最好的运动?看看专家怎么说

“人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子,看看肚子有没有大起来,特别是老年人,患上慢病后拼命锻炼。[详细]

2018-02-19 09:09:06

女人乳房衰老三大原因

女人乳房衰老三大原因 1、胸罩尺码不符 许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂[详细]

2018-02-19 09:05:03

运动后别急着洗热水澡

对于糖友来说,运动后马上洗热水澡容易发生低血糖反应,有心慌、头晕等不适的现象。[详细]

2018-02-19 09:49:46

运动手环能“预报”疾病?

不少人坚持佩戴运动手环,收集自己的运动数据。但你知道吗,这个小小的手环可能在未来帮你“预报”疾病呢![详细]

2018-02-19 09:19:26

健身后,千万别干这8件傻事儿,否则腹泻、心梗都是轻的!

健身后最想干的事儿恐怕就是洗个冷水澡,多痛快!然而痛快一时,你却要受伤一世!还有马上休息、大口吸烟等都是禁忌![详细]

2018-02-19 08:41:00

每天走路多久能降低患癌风险

科技的进步让生活越来越方便,人也同时在变懒。每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位便不愿起身……然而,来自英国的最新研究显示,每天只要步行1英里(约1.6公里),患癌死亡风险就能降50%[详细]

2018-02-19 08:59:34

糖友运动易致疲劳 教你几招轻松恢复

运动是糖尿病治疗的重要部分,但只有少数糖友知道运动后还需要进行恢复,恢复与运动就相当于磨刀与砍柴的关系。[详细]

2018-02-19 09:08:49

膝盖疼,试试这7个方法

俗话说,人老先老腿。作为腿上的关节,又是人体最大的关节之一,膝关节非常辛苦,老得很快。关键是大多数人都忽略了保养。[详细]

2018-02-19 09:05:43

你的心脏可能比你老!“心脏年龄计算公式”出炉,1分钟测出心脏寿命

心脏就像一个高速运转的发动机,如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话,心脏每天跳动10万次左右,一生要跳近26亿次。[详细]

2018-02-19 09:24:43

糖友运动有了执行标准

美国糖尿病协会在权威期刊《糖尿病护理》上发表了有关糖尿病患者运动方式的声明。声明指出,保持良好的运动习惯。[详细]

2018-02-19 09:02:42

坚持16件有魔力的小事,给身体带来神奇变化

加班熬夜、缺乏运动、饮食结构不合理,加速透支着现代人的健康。据统计,中国约70%的人处于亚健康状态。一些不经意的细节,正让你一步步走向“疾病”。[详细]

2018-02-19 08:41:00

被误解的血管运动性鼻炎

朋友们可能都会觉得有点诧异,听说过“急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎”,这血管运动性鼻炎又是个什么鼻炎呢?[详细]

2018-02-19 08:40:00

研究揭示运动缓解糖尿病症状的机理

体育活动对糖尿病人及其他胰岛素抵抗的病人有益,其原因之一是体育活动可能只是提高了胰岛素利用度。[详细]

2018-02-19 08:41:00

便秘药有个金字塔

久坐、大鱼大肉、缺乏运动,让便秘成了现代人的流行病。许多人常不问病因就随便使用泻药,图一时之“快”。[详细]

2018-02-19 09:09:13

每天花三分钟多活好几年

紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间。[详细]

2018-02-19 08:52:19

“糖友”减肥,不妨也调“五脏六腑”

“糖友”减肥减重,除了常规的饮食调整和运动,中医也有其独特有效的方法。2型糖尿病患者,多属于脾虚痰湿体质,兼有肝郁气机不畅。[详细]

2018-02-19 09:07:28

北京7万辆出租车贴上禁烟标志

近日,北京市爱国卫生运动委员会、市交通委员会、市交通委运输管理局和市交通执法总队联合开展出租汽车控烟工作。[详细]

2018-02-19 09:40:56

运动前后吃什么效果更好?

很多人都会经常做运动,经常运动能促进血液循环,促进体内的新陈代谢,有利于身体健康。那么运动前后吃什么对身体好呢?[详细]

2018-02-19 09:12:20

散步一小时身体产生积极生理变化

你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内。[详细]

2018-02-19 08:58:46

睡前坚持三个习惯年轻十五岁

当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜很难再保持年轻。[详细]

2018-02-19 08:57:26

小时候的跳绳原来有这么多好处

上海市静安区中心医院-外科-主任医师何伟民跳绳是一项很有效的有氧减肥运动,通过跳绳不仅可以强身健体,还能很好的减除身上的脂肪,达到一个减重的目的!跳绳有很多好处:1、跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式[详细]

2018-02-19 09:34:24

每天有十大黄金时间 要抓住

与日升月落一样,在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化循环的。日前,睡眠、运动等学科专家告诉大家几条最佳黄金时间。[详细]

2018-02-19 08:41:00

食疗效果不好,只是因为吃得不坚决

???很多时候,食补或饮食调理效果不明显,只是因为你吃得不够坚决罢了!比如,节食+运动减肥,只要你坚持执行,没有不能减肥的![详细]

2018-02-19 08:51:56

40岁至65岁是人的健身黄金期

在运动强度和频率控制上,中年人保持一周3到5次的频度比较适宜,每次运动强度不必太大,轻时没养成健身习惯。[详细]

2018-02-19 09:17:01

血糖正常了,还用吃药吗

今年50岁,半年前被诊断为2型糖尿病,经过饮食、运动控制,口服二甲双胍3个月后,每次检查血糖都很理想,体重也有所下降。[详细]

2018-02-19 09:05:13

拄拐应该拄在健侧还是患侧?

???走在街头,不乏会看见三两拄着拐杖行走的人儿~老了腿脚不利索,需要拄拐;运动时脚崴了,不小心摔骨折,也需要拄拐。[详细]

2018-02-19 09:07:22

提示 | 久坐致癌,这是真的吗?

??久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%,男性还易罹患前列腺癌。·有研究人员说,乳腺癌和直肠癌新发病人。[详细]

2018-02-19 08:56:26

共享单车风靡别着迷 自行车不能长时间骑

时下,共享单车陆续在各大城市兴起并深受大众欢迎。医生提醒,自行车是一种低碳环保健康的运动帮手,但是不能长时间骑行。[详细]

2018-02-19 14:29:14

不伤膝盖的运动,如何运动不伤膝盖

很多朋友问我什么运动不伤膝盖,让我推荐不伤膝盖的运动。虽然说这看起来是个小问题,但其实这个问题比较复杂。[详细]

2018-02-19 14:12:52

马拉松非人人能跑 运动过量反伤身体

近年来,全国各地的“马拉松赛”如火如荼,参加北马、杭马、上马等国内知名马拉松赛事甚至需要摇号抽签。[详细]

2018-02-19 13:22:38

酷暑运动需补钠

?世界卫生组织《成人和儿童钠摄入量指南》强烈建议:成人钠摄入量每日[详细]

2018-02-19 08:45:26

寒冷季节关节的“大问题”

气温下降,冷空气横行,低温使得关节及其附近肌肉群、韧带僵硬,引起关节疼痛、活动受限等问题,影响生活。[详细]

2018-02-19 08:40:00

近肥者胖!肥胖真的会传染吗?真相是.....

经常会见到一种现象,本想请教朋友有什么瘦身秘诀,却发现,胖子的朋友,胖子特别多,难道这就是传说中,单身胖一个,朋友胖一窝。[详细]

2018-02-19 08:40:00

中国睡眠研究会调查显示:24.6%居民睡眠“不及格”

?健康的生活方式,简单概括为合理膳食、适量运动、心理平衡和充足睡眠四个方面。睡眠的好坏与人们的健康密切相关。大量研究表明,睡眠及睡眠障碍与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸疾病、精神障碍等多种慢性疾病密切相关。[详细]

2018-02-19 10:30:54

生气时做剧烈运动 会增加心脏病发风险

许多人在情绪控制上各有一套发泄方式,有些人通过购物解压,有人通过大吃大喝转移,有的人则通过运动来发泄情绪。[详细]

2018-02-19 15:19:06

经常熬夜吃夜宵 80后男子长出“奶油心”

大肚腩、脂肪肝……高脂饮食加上缺乏运动,脂肪越来越成为人们甩不掉的烦恼。近日,江苏省中医院就接诊了一位年仅35岁的冠心病患者。[详细]

2018-02-19 09:41:36

糖友体重减不下去咋办

马女士今年56岁,半年前查出了2型糖尿病。医生说我太胖了,必须要控制好体重。自此我便开始控制饮食、加强运动,努力减肥。[详细]

2018-02-19 09:24:08

散步一小时身体发生神奇变化

你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内。[详细]

2018-02-19 09:13:29

如何在运动中保护自己的膝关节

随着人们生活水平的不断提高,全民运动的浪潮已经掀起。大家都知道,生命在于运动,运动能促进人身体的健康。[详细]

2018-02-19 08:40:00

更多>>名医谈健康

更多>>健康美图

城南开发委南门 广东省平冈农场虚拟镇 乌鲁木齐南路 黄屋寨 阳家院子
井家峧 冶金 警民路 新贤街村 嘉园三里 阳曲 解放南路汇文邸 姚家营村
亲贝网 pk10盛兴开奖直播 北京赛车聚彩 武汉整形医院 家庭生活小常识大全
锦华博彩娱乐厅 欢乐谷娱乐城网站 360双色球杀号定胆程远 双色球杀蓝球预测 香港赛马会现场
500足彩网优惠券 重庆时时彩如何稳中求进 时时彩代理怎样拉人 北京11选5怎么玩法规则 御金娱乐城博彩网站
戏王足球博彩公司 金牌娱乐城合法吗 超级大乐透13139期 双色球2013151期开奖 沙龙国际娱乐城是什么
足彩单场sp变化好怪 重庆时时彩输死了 易语言时时彩在线更新 11选5前一自创方法 三国娱乐城址开户